Hur många kalorier i blandade grönsaker blomkålsbroccoli och morötter?

Kaloriinnehållet i blandade grönsaker (blomkål, broccoli och morötter) kan variera beroende på det specifika receptet eller beredningsmetoden. Här är en allmän uppskattning av kalorierna i 1 kopp (ca 175 gram) kokta blandade grönsaker:

- Kalorier:Cirka 45-55 kalorier

Det är viktigt att notera att dessa värden är ungefärliga och kan variera beroende på de specifika proportionerna för varje grönsak och eventuella ytterligare ingredienser eller kryddor som används. För mer exakt information, se näringsdeklarationen för den specifika blandade grönsaksprodukten du konsumerar.