Ger äggulor järn för spädbarn?

Nej, äggulor ger inte en betydande mängd järn till spädbarn. Medan äggulor innehåller lite järn, är det i en form som inte är lätt att absorbera av människokroppen. Bra källor till järn för spädbarn inkluderar berikade spädbarnsflingor, kött, fågel och bönor.