Hur man förbereder en hälsosam frukost på 5 minuter

< p > Frukost är den viktigaste måltiden på dagen . Här finns 5 friska idéer som tar bara några minuter att förbereda Omdömen vad du behöver Review, en mikrovågsugn
Instruktioner
< ol > < li > < p > Oatmeal och vete toast . < br /> Använd microwavable havregryn . Istället för vatten substitut med 2 % mjölk och smör
< li > < p > pannkakor och Peaches : .
Det finns många frysta pannkaka alternativ som du kan mikrovågsugn . Servera med färska eller konserverade persikor
< li > < p > French Toast och bär . .
Även den frusna microwavable alternativet med färska bär
< li > < p > Våfflor och bananer
Informations ett mönster , våfflor finns fryst alltför
< li > < p > Kalla spannmål med färsk frukt .
inget socker spannmål , prova Cheerios , Rice Krispies eller majs Chex . Toppa med färsk frukt .
< Li > < p > Servera med ett glas apelsinjuice eller mjölk .