Blir du mager av att dricka havremjöl med vatten?

Havregrynsgröt med enbart vatten kan stödja viktminskning eftersom havre är mättande och låg i kalorier och vatten har inga kalorier.

Men fördelarna med vatten och havregryn för viktminskning beror på en persons kost och totala intag, och andra komponenter och beredningsmetoder kan avsevärt påverka en måltids inverkan på kroppsvikten.