Hur Cook Papaya

< p> papaya är en mjuk , söt smak frukt som kan användas i flera rätter eller ätas av sig själv . Detta läcker frukt är också riktigt näringsrik . Det är full av antioxidanter och kalium . Det är också en bra källa till vitamin A , C och D. Papaya kan framställas snabbt och enkelt , redo att sättas till en maträtt eller ätas av sig själv.
Vad du behöver
mogen papaya < br > kniv
Skärbräda
Peeler eller skalknivOmdömen Spoon
Instruktioner
< ol > < li > < p > Tvätta papaya .
< li > < p > Ta bort skalet med en kniv eller skalare .
< li > < p > Skär papaya på längden .
< li > < p > Ta bort fröna med en sked ( om så önskas) . Fröna är ätliga , men har en pepprig smak .
< Li > < p > Beroende på hur du vill äta papaya , kan du antingen använda en sked och äta det som en melon , eller skär den i bitar och använda den i fruktsallad , salsa eller smoothies .