Mayo Clinic beskriver sockerersättningsmedel som "kemikalier eller naturliga föreningar som erbjuder sötma av socker utan så många kalorier." Köpa och sälja Typer Omdömen

Det finns sex olika typer av sockerersättare. De är aspartam, sackarin, neotam, stevia, sukralos och acesulfam kalium.
Biverkningar Omdömen

Dessutom, enligt en artikel av Karen Hanrahan kallas "Säg nej till socker Suppleanter, "kvinnor som konsumerade en stor mängd aspartam klagade över värre premenstruella syndrom symtom. Det har funnits några bevis för att användning av en sockerersättning kan hjälpa till med viktminskning om samma mängd socker förbrukas.
Sötma

Sockerersättare är någonstans från 200 till 600 gånger sötare än socker. Av den anledningen mindre används än socker när du bakar eller på livsmedel.
Varning

Sockerersättare kan få folk att över hänge eftersom de tror att de inte konsumerar som många kalorier. Denna idé kan göra att du tror att du kan äta mer. Gå ner i vikt, varvid dessa konstgjorda sötningsmedel för socker är inte tillräckligt. Du kommer att behöva träna och kontrollera ditt kaloriintag.