Jams är ofta odlas i Latinamerika och är mycket vanligare i den delen av världen. De ibland felaktigt som sötpotatis i affären. De enda skillnaderna mellan de två är att de är något sötare än sötpotatis, har en bit av en högre fukthalt och är ofta längre i utseende. Även om du inte skulle kunna berätta från ett bett av en yam, de latinamerikanska motsvarigheter till sötpotatis är mindre rik på vitamin A och C. Så medan de är både näringsrika grönsaker, om du letar efter hälsosam val, välja sötpotatis över yam.
Berättelsen av sötpotatis Omdömen

Sötpotatis, som ofta är rundare i utseende, är vanligare i USA och kommersiellt odlas inom landet, liksom. De är mindre en touch söt än jams och innehåller mindre fukt. De kan komma i många varianter. Till exempel, vita sötpotatis förvirra ofta intet ont anande shopper eller middag med sin söta smak.
Sweet Potato Pie Omdömen

Lika stora mängder av antingen sötpotatis eller jams kan användas att göra sötpotatis paj. Bara baka potatisen i ugnen tills du lätt kan sätta en gaffel i deras kött, skal och mosa med en potatis masher; eller köra genom en potatispress. Du kan också använda burka sötpotatis eller jams. Första avlopp, och sedan blanda i en matberedare tills slät. Den enda skillnaden att komma ihåg är att du kanske vill lägga till något mindre socker (efter smak) eller vätska om du använder jams för att kompensera för de små skillnaderna.
Mer Sötpotatis och Yam Desserter

Du kan använda sötpotatis eller jams att göra många andra läckra desserter. Med samma mosade eller mosade sötpotatis eller jams, kan du göra en cheesecake, snabb bröd eller muffins, översållad med choklad marker, hasselnötter eller andra kompletteringar.