Är kaffe dåligt för binjurarna?

Kaffekonsumtion i måttlig mängd (upp till 4 koppar om dagen) verkar inte ha någon signifikant negativ inverkan på binjurefunktionen för allmänt friska individer. Däremot kan överdrivet kaffeintag (mer än 5 koppar om dagen) leda till tillfällig stress på binjurarna på grund av koffeinets stimulerande effekter. Högt koffeinintag kan orsaka kortvariga höjningar av kortisol- och adrenalinnivåerna, men dessa effekter avtar vanligtvis efter några timmar.

Vissa studier tyder på att kronisk överdriven koffeinkonsumtion kan leda till binjureutmattning hos känsliga individer. Detta tillstånd kännetecknas av ihållande trötthet och svårigheter att återhämta sig från stress, men det är viktigt att notera att binjuretrötthet inte är vetenskapligt erkänt som ett distinkt medicinskt tillstånd.

För individer med underliggande binjuresjukdomar, såsom Addisons sjukdom eller Cushings syndrom, rekommenderas att konsultera en sjukvårdspersonal för att fastställa en lämplig nivå av koffeinkonsumtion.

För att sammanfatta, även om överdrivet kaffeintag tillfälligt kan påverka binjurarna, är det osannolikt att måttlig kaffekonsumtion har långsiktiga negativa konsekvenser för de flesta individer.