Minskar koffeinets effekter att tillsätta vatten till kaffe?

Att tillsätta vatten till bryggkaffe minskar inte nämnvärt effekterna av koffein.

Även om utspädning av kaffe med vatten minskar dess koncentration, förblir den totala mängden koffein densamma.

Koffeinhalten i kaffe bestäms i första hand av typen av bönor som används, bryggmetoden och mängden kaffesump. Även om utspädning av kaffe kan resultera i en lägre koncentration av koffein per klunk, kommer det totala koffein som konsumeras fortfarande att vara jämförbart om du dricker en större volym av det utspädda kaffet för att matcha din vanliga servering.

Om du är känslig för koffein och försöker minska dess effekter, överväg att använda mindre kaffesump när du brygger eller byter till kaffealternativ med lägre koffein som koffeinfritt eller örtte.