Blomkål har naturligtvis en mild smak, vilket gör det till ett bra komplement till smoothies. Den vegetabiliska kan koppla ihop med någon frukt eller grönsak, lägga sina hälsofördelar till mixen. Du får inte musky smak som kommer ut när blomkål kokas och ätas ensam. Det är bäst paras med intensiva partners såsom citrusfrukter, tomater eller morötter.
Är det nödvändigt? Omdömen

De positiva hälsoeffekterna av blomkål är skäl bör bli en häftklammer i smoothies. Det är en bra källa till vitamin C och har samma mängd kalium som en banan, men med färre kalorier. Blomkål tillför omega-3-fettsyror, ungefär som avokado, men blomkål ofta är mer tillgänglig i vissa delar av USA.
Vissa Para ihop idéer Omdömen

Smoothies kommer i både salta och söta smaker. Blomkål kan hittas i båda. För kryddade smoothies, prova blomkål, grönkål och tomat. En annan combo är blomkål morötter och /eller tomat. För en söt smoothie, blanda körsbär och blomkål, eller en berry smoothie med blåbär, jordgubbar och blomkål.
Några ord om gröna Smoothies Omdömen

Att lägga blomkål och andra grönsaker till smoothies är praxis bakom den gröna smoothie trenden. Gröna smoothies är hälften frukt och hälften grönsaker. Detta görs för att packa smoothie med näring men ändå göra det läckra. Gröna smoothies ger drinkers möjlighet att inta planteras de normalt inte skulle äta, såsom blomkål.