Vilken typ av dryck skulle hjälpa bäst mot kramper?

* Vatten . Kramper orsakas ofta av uttorkning, så dricksvatten kan hjälpa till att ersätta förlorade vätskor och elektrolyter.

* Elektrolytdrycker . Sportdrycker och andra elektrolytdrycker kan hjälpa till att ersätta de elektrolyter som går förlorade genom svett.

* Ingurkrustjuice . Picklejuice innehåller elektrolyter och vinäger, vilket kan hjälpa till att lindra kramper.

* Banan . Bananer är en bra källa till kalium, som är en viktig elektrolyt som kan hjälpa till att förebygga kramper.

* Älskling . Honung innehåller glukos, vilket kan hjälpa till att förbättra muskelfunktionen och minska kramper.

* Koffeinhaltiga drycker . Koffein kan hjälpa till att dra ihop blodkärlen och minska inflammation, vilket kan hjälpa till att lindra kramper.