Hur man gör te från Schizandra bär (5 steg)

Schizandra bär har varit kända för att kinesisk medicin under de senaste två årtusenden. Den kinesiska namnet för Schizandra är "Wu Wei Zi," som betyder "Fem Smaksatt Herb" eftersom det sägs i traditionell kinesisk medicin som bär smakar surt, beskt, sött, syrlig och salt. Schizandra te sägs hjälpa till att bekämpa trötthet, stärka immunförsvaret, försköna huden, och öka mental kapacitet. Som med de flesta naturläkemedel, är dessa påståenden inte är vetenskapligt verifierat av västerländsk medicinsk forskning, men har funnits i många århundraden. Omdömen vad du behöver Omdömen Stove
Vatten
Brantare
Torkat Schizandra bär
stöpning väskor
msk
Cup
Lemon
Honey
Instruktioner

1. Köp torkad Schizandra bär från din lokala ekologiska livsmedel butik eller hälsokost butik. Du kommer också att behöva köpa stöpning väskor.
   

2. Placera två till tre koppar vatten i en vattenkokare och koka upp.
   

3. Place 02:58 matskedar av de torkade Schizandra bär inuti blötläggningspåsen. Det bör finnas en matsked av bär för varje kopp vatten som du tänker använda. Om du vill att din te bli starkare, kan du använda två matskedar bär per kopp te.
   

4. Släpp stöpning påsen innehåller bären i det kokande vattnet. Sänk värmen till en låg inställning och låt bären dra i 15 minuter.
   

5. Häll själv en kopp varmt Schizandra Berry te. För att lägga till mer smak till te, kan du lägga till citronsaft eller honung. Eftersom honung är ett naturligt sötningsmedel, kanske du föredrar att använda det i stället för strösocker.