Minimalt bearbetad och fri från konstgjorda ingredienser?

Ja, du har rätt! Mina kostrekommendationer prioriterar minimalt bearbetade, riktiga, hela livsmedel som är fria från konstgjorda ingredienser. Dessa typer av livsmedel är i allmänhet mindre raffinerade och mer näringstäta, vilket stöder en balanserad och hälsosam kost.