En fullkorn spannmål som inte innehåller mer än 6 gram socker är ett fantastiskt lågt kaloriinnehåll, högt energiinnehåll. Blanda din favorit fullkorn spannmål med skumma mjölk. Du kan också öka din energinivå ytterligare genom att lägga till vissa färsk frukt. Köpa och sälja äpplen Omdömen

Äpplen är ett utmärkt val när du vill ha något låg i kalorier som också kommer att ge du lite energi. Du kan äta en vanlig äpple eller så kan du krydda upp saker och ting genom att doppa det i jordnötssmör eller kanel.
Peanut Butter Omdömen

Du kan lägga till en matsked jordnötssmör till kex eller ens en banan för en snabb pick-me-up utan att oroa dig att räkna kalorier. Denna välsmakande mellanmål kommer att ge dig en energikick och du känner dig nöjd.
Leafy Greens Omdömen

Gröna bladgrönsaker är ett utmärkt val för lågt kaloriinnehåll. De är friska och även hjälpa energiförsörjning till din kropp, vilket gör att du känner dig utvilad och redo att börja igen. Dessa bladgrönsaker inkluderar, men är inte begränsade till grönkål, ruccola och med spenat.
Nötter och frön Omdömen

Båda dessa bör intas rå för att skörda frukterna du är söker. Sådana frön och nötter inkluderar pekannötter, valnötter, solrosfrön, sesamfrön och mandel.