Hur att steka Squash

Squash är en underbar grönsak med många smakrika sorter. Men om du är trött på att äta den rå med dip, eller kasta den i linguine, så varför inte prova rostning det? Med bara några enkla ingredienser kan du steka squash på nolltid. Här är ett recept. Omdömen Du behöver Omdömen slaktarkniv
kniv Omdömen Bakplåt Omdömen Non-stick spray
Olivolja Omdömen Salt
Pepper (nyligen knäckt)
Instruktioner

1. Värm ugnen till 400 grader.
   

2. Peel din squash med hjälp av en skal kniv om squash huden är mjuk. Om huden är tuff, ta en slaktarkniv och hacka in i den på en skärbräda. När squash öppnas eller skalas bort och kasta frön, och sedan klippa "kött" av squash i 1-tums kuber.
   

3. Spray bakplåten med en icke- stick spray och ordna squash i ett enda skikt.
   

4. Ringla squash med tillräckligt olivolja för att täcka dem. Tillsätt sedan salt och peppar.
   

5. Pop plåten i ugnen i 40 minuter och du är klar. Du kan lägga till rostade squash till sallader, eller helt enkelt fungera som en sida skålen.