- | Food & Drink >> Mat och Dryck > >> Hälsosamma recept >> Lågfettrecept
Hur man förbereder en läcker hemlagad fisk Head Soup
Nästa gång du förbereder en fiskmjöl, kanske du vill spara delar som huvudet. Några av bitarna normalt kasseras skulle kunna vara mycket användbara för framställning av soppor. Fisksoppa recept varierar kraftigt från region till region saker. Omdömen Du behöver
2 kastruller
durkslag eller sil Omdömen Fish huvud Omdömen Bärgning fiskdelar
Vatten Omdömen ½ cup ris
4 potatis Omdömen 3 stjälkar selleri Omdömen 3 morötter
persilja (tillval) Review Salt (tillval)
Lime (tillval)
Instruktioner
-
Skölj, skala och filé fisken. Ta bort och kasta alla tarmar och oönskade avfallsdelar från den inre delen av fisken. De flesta av de filleted köttet skulle kunna användas för andra recept som ceviche.
-
Lägg fiskhuvudet och andra bärgning delar till en kruka med fyra koppar vatten och låt koka i 20 minuter över ett låg värme.
-
Sila fiskbuljong till en annan ren kastrull med hjälp av ett durkslag. Kasta fiskdelar, vilket ger en fisk fritt buljong i den andra potten.
-
Lägg skivad potatis, morötter, selleri, tomater, persilja och salt till buljongen och koka på låg i 10 minuter
-
Tillsätt riset till mixen och koka i 12 till 15 minuter på låg värme. Låt soppan svalna innan servering med vissa segment av kalk.
Lågfettrecept
- Flavors of Activia Yoghurt
- Fungerar fetter som bulkmedel?
- Vad är kostnaden för Great Value Reduced Fat 2 procent Milk 1 gal?
- Vad är fettfritt fruktbaserat smör och oljeersättning?
- Hur höjer man hdl-kolesterolet naturligt?
- Kommer 2 procent lättmjölk från olika mejerier att skilja sig åt i sin kemiska sammansättning?
- Kan man fritera med gåsfett?
- Hur många pund i 4,058 kg?
- Vad är skinny milk?
- Hur man använder Ginger Lokalt för Fat Burning (3 steg)
Lågfettrecept
- Recept för diabetiker
- Glutenfria recept
- Gröna recept
- Lågkalorirecept
- Lågkolhydratrecept
- Lågfettrecept
- Andra hälsosamma recept
- Recept för South Beach-dieten
- Veganska recept
- Vegetariska recept
- Recept för Viktväktarna


