Vilket salt är hälsosammare bearbetat eller naturligt salt?

Bearbetat salt är också känt som bordssalt. Det görs genom att raffinera stensalt eller havssalt för att ta bort orenheter. Men denna process tar också bort många av de nyttiga mineralerna som finns i naturligt salt.

Naturligt salt är oraffinerad och innehåller ett antal viktiga mineraler, inklusive kalium, magnesium och kalcium. Dessa mineraler är viktiga för god hälsa och kan hjälpa till att sänka blodtrycket, minska risken för hjärtsjukdomar och förbättra benhälsan.

Dessutom har naturligt salt en mer naturlig smak än bearbetat salt. Detta beror på att den innehåller en mängd olika spårmineraler som ger den en mer komplex smakprofil.

Här är några av fördelarna med att använda naturligt salt:

* Det är en bra källa till viktiga mineraler, inklusive kalium, magnesium och kalcium.

* Det kan hjälpa till att sänka blodtrycket.

* Det kan bidra till att minska risken för hjärtsjukdomar.

* Det kan hjälpa till att förbättra benhälsan.

* Det har en mer naturlig smak än bearbetat salt.

Om du letar efter ett hälsosammare alternativ till bearbetat salt är naturligt salt ett utmärkt alternativ. Den är mer näringsrik och har en mer naturlig smak.