Bakad kyckling marinerad i mjölk (5 steg)

Ugnsbakad kyckling är en hög proteinhalt, fyllning och billig fokus för en lunch eller middag maträtt. Marinering kyckling innan gräddningen kommer tenderize köttet och ingjuta den med rik smak. En mjölk marinad kommer att skapa en krämig smak och gör kycklingen saftigare. Bakad kyckling marinerad i mjölk kräver mindre än 10 minuter prep tid och 30 minuter bakning tid att göra. Den grundläggande recept gör tillräckligt för fyra kycklingbröst. Omdömen vad du behöver Omdömen 4 dl mjölk Omdömen 1 msk. salt
2 msk. citronsaft
1 msk. koriander
1 tsk. krossad röd paprika
1 msk. vitlökspulver
Grunt skål
4 tinade benfria kycklingbröst
Plastfolie Omdömen bakform Omdömen Aluminiumfolie
Instruktioner

1. < p> Kombinera mjölk, salt, citronjuice, koriander, krossad röd paprika och vitlök pulver i en grund skål. Vispa att kombinera ingredienserna i marinaden.
   

2. Placera kycklingbröst i marinad och täck med plastfolie. Kylskåp i 12 timmar.
   

3. Värm en ugn till 350 grader Fahrenheit.
   

4. Ta bort kycklingbröst från marinaden och lägg i en bakplåt . Täck pannan tätt med folie och grädda i 30 minuter eller tills kycklingen är köttsaften klar.
   

5. Servera varm.