Hur man gör London Halstra i en långsam spis (6 steg)

London Broil är en stor och ganska billigt bit nötkött. London Halstra brukar grillad eller stekt, men kan göras i en lerkruka potten. Omdömen vad du behöver
4 stora malet vitlöksklyftor eller 4 msk färsk hackad vitlök i en burk Omdömen 1/4 kopp balsamvinäger
4 msk dijonsenap Omdömen 2 1/2 msk Worcestershire sås
2 msk soja Omdömen 1/4 kopp citronsaft Omdömen 1 tsk torkad oregano Omdömen 1 tsk torkad basilika

1 tsk torkad timjan Omdömen 1/2 tsk salt Omdömen 1 1/2 koppar olivolja Omdömen 1 (2 till 2 1/2 pund) London halstra Omdömen 2 stora rödlök skivad
6 stora potatisar skalade och chunked Omdömen 1 stor grön paprika chunked Omdömen 1 stor röd paprika chunked
Instruktioner

1. Det första du kommer att behöva gör din marinad. Lägg * 4 stora malet vitlöksklyftor eller 4 msk färsk hackad vitlök i en burk
   

2. 1/4 cup balsamvinäger
   
3. 4 msk dijonsenap
   
4. 2 1/2 msk Worcestershire sås
   
5. 2 msk soja Omdömen
6. 1/4 kopp citronsaft Omdömen
7. 1 tsk torkad oregano Omdömen
8. 1 tsk torkad basilika Omdömen
9. 1 tsk torkad timjan Omdömen
10. 1/2 tsk salt Omdömen
11. 1 1/2 koppar olivolja
    i stor plastpåse.
    

12. Seal och skaka plastpåse tills blandad. Lägg okokt nötkött till marinaden. Skaka och plats i kylskåp över natten.
    

13. På morgonen Skär potatis, rödlök, grönt och rött papper. Placera i lerkruka potten.
    

14. Häll 1/4 vatten över potatis och grönsaker.
    

15. Ta påsen med kött och försiktigt ta ut kött. Placera köttet på toppen av potatis och grönsaker. Ta marinaden och häll över hela innehållet i lerkruka potten.
    

16. Koka på låg under 6-8 timmar. Servera när du är klar.