Vad betyder inget tillsatt socker?

"Inget socker tillsatt" betyder att inget ytterligare socker har tillsatts produkten under bearbetning eller tillverkning. Detta betyder inte att produkten är helt fri från socker, eftersom den fortfarande kan innehålla naturligt förekommande sockerarter från frukt eller andra ingredienser.

Produkter märkta som "ej tillsatt socker" marknadsförs ofta som hälsosammare alternativ till vanliga livsmedel, eftersom de innehåller färre tillsatta sockerarter. Det är dock viktigt att notera att dessa produkter inte nödvändigtvis är låga i kalorier eller kolhydrater totalt sett.

När du väljer en produkt är det viktigt att läsa näringsfaktaetiketten noggrant för att till fullo förstå dess näringsinnehåll och göra välgrundade val baserat på dina kostbehov och preferenser.