Guaran & # XE1; är en framträdande ingrediens och smak i brasilianska och venezuelanska matkultur, som finns i läsk, drycker, choklad och som aromämnen i sötsaker. Guaran & # XE1; har nyligen "upptäcktes" i USA, men som så många "exotiska" importerade utländska smaker, har det varit svårt missförstådd. På grund av den höga graden av guara, ett alternativt namn för koffein, har det ansetts vara en "mirakel" drog för energi och viktminskning och dess införande har annonserats i ett antal tillägg och energidryckesprodukter. Bortsett från att vara en naturligt koffein njutningsmedel, säkerställa god & # XE1; i alla former är en omhuldade och distinkt smak och är mycket varmt om brasiliansk kultur
Ursprung

Guaran & # XE1. är bär på en klättrande växt som växer bara i Amazonas. Den brasilianska Guarani stammen tros ha varit de första att skörda bär, och dess namn kommer från dem. Guarani används guaran & # XE1; både kulinariska och medicinska ändamål. Man trodde att det bär hade magiska egenskaper för att återställa energi. Den Guarani skulle krossa fröet tills ett fint pulver framställdes, och det skulle sedan blandas in i en dryck eller ingår i livsmedel som en tonic
Guaran & # XE1. Pulver

Idag Guaran & # XE1; finns i en mängd olika former, inklusive pulver. Pulvret kan användas som en kulinarisk medhjälpare för smaksättning, eller det kan blandas med andra ämnen för att skapa en tonic eller formas till ett piller. Som en stimulerande, guaran & # XE1; är effektiva för att minska trötthet, skärpning uppfattningar, minska aptiten och lindra muskelspänningar och effekter från en baksmälla. Det kallas ibland brasilianska kakao. . Dessa "medicinska fördelar" result främst från koffeinhalten
Använder

Guaran & # XE1; pulver är en viktig ingrediens i populära nouveau energidrycker som rockstjärna, Cult och Sobe. Det är också allmänt återfinns i energipiller och kosttillskott (även guaran & # XE1; är inte ett näringstillskott). Pulvret finns att köpa på många supplement butiker och oftast "föreslår" blandning med kokande vatten för att skapa en tonic av en viss dos. Pulvret används också som en krydda för tuggummi, choklad, glass och blandade alkoholhaltiga drycker.
Missuppfattningar

Medan stimulerande effekterna av koffein kan medhjälpare i undertryckande av aptit, anses det inte en viktminskning drogen i sig. Koffein är ett stimulerande som snabbar ämnesomsättning; därför säkerställa god & # XE1; pulver kan användas som en del av ett viktminskningsprogram eller regim. Guaran & # XE1; är inte godkänt av FDA som läkemedel drog Omdömen

Guaran & # XE1. är inte ett näringstillskott, eftersom många av dess tros hälsofördelar härrör från energi från koffeinhalten, och inte från näringsämnen. Det finns vissa intyg till dess effekt på att lindra huvudvärk och matsmältningsbesvär, men det finns inga vetenskapliga studier som stöder dessa påståenden. Bortsett från koffein, innehåller fröet nästan 50 procent växtfiber, 8,3 procent stärkelse, 7,6 procent vatten, nästan 6 procent guaran & # XE1; syra, 7,5 procent pektin, äppelsyra, algblomningen, dextrin och salter, färgämnen och syror.
Förberedelser

En pulver tonic kan konsumeras en till tre gånger dagligen, tillverkad av 2 g pulver som blandas till juice, vatten eller till och med kaffe, eller den kan förbrukas i samma dosering i pulverform tabletter eller piller. Guaran & # XE1; har en hög halt av koffein, som åstadkommer samma effekter som konsumtionen av kaffe och svart te på nervsystemet. Halten av koffein i guaran & # XE1; genomsnitt på 5 procent, vilket är nästan dubbelt så mycket koffein i kaffe. Som sådant är det ett stimulerande och får inte missbrukas.