Hur man förbereder för att äta riktigt varm mat

Om att bryta ut i en svett, känner ditt ansikte flush och känna tungan är på väg att falla av från förbränningen inte hindra dig från att äta något varmt och kryddigt, måste du veta hur man förbereder för varm mat. Din hjärna reagerar på kemikalier i varma livsmedel mycket som det reagerar på smärta och effekterna av ökade temperaturer. Du kan vidta åtgärder för att förbereda kroppen för att hantera dessa känslor genom att ha ett par artiklar om hand medan du äter varm mat. Omdömen vad du behöver Omdömen Mjölk
Ice
Bread

Instruktioner Omdömen

1. Bygg din tolerans genom att konsumera varm mat ofta, men med måtta. Lite här och där kommer att bidra till att öka din tolerans för kryddor.
   

2. Ta dig tid att äta varm mat. Ju fler kemikalier i de varma livsmedel, såsom capsaicin, skriv in din kropp, hårdare reaktionen. Ät långsamt att styra värmen.
   

3. Ät is innan du dricker varm mat. Isen hjälper till att bedöva smärtreceptorer i munnen bidrar till att minska brännande känsla.
   

4. Drick mjölk med varma livsmedel. Mjölk neutraliserar syrorna i kryddstark mat som bidrar till brännande känsla i munnen och magen.
   

5. Håll bröd till hands när du planerar att äta varm mat. Brödet suger upp kryddorna som hetsar värmen.
   

6. Swish ljummet vatten runt munnen när du konsumerar de varma livsmedel. Spotta ut vatten för att skölja kryddig kemikalier från munnen.