Nasıl Tatlı Patates Kek Doughnuts olun

Tatlı patates pasta çörek hızlı olabilir, vitamin dolu ve lezzetli. Dünyanın sağlıklı gıda göre, "tatlı patates sağlığa faydalarını anlatan bir güçlük nereden başlayacağınızı bilmektir. Bu underappreciated yumru sağlık yararları için sorumlu besin kategorilerin şaşırtıcı sayıda vardır. Bu kategoriler arasında antioksidanlardır, anti inflamatuar besinler ve kan şekeri düzenleyen besinler. " Aileniz, taze ev yapımı börekler yaparak, sadece herhangi bir koruyucu ortadan kaldırmak değil, aynı zamanda Sen
2 Bütün tatlı patates ihtiyacınız olacak vitamin A, C ve B6.
Things eklemeyin
Tencere
2 yemek kaşığı tereyağı /margarin, kase Karıştırma
eritilmiş 3 çorba kaşığı kabartma tozu
1 çay kaşığı tuz
1 su bardağı süt
3 büyük yumurta
2 su bardağı şeker
1 1/2 tatlı kaşığı 7 bardak Maşa veya oluklu
Derin fritöz /elektrikli tava Zeytin veya Kanola yağı
3 inç yuvarlak çörek kesici un
Elektrik mikser
muskat
1 1/2 çay kaşığı tarçın spatula
Kağıt havlu
Talimatlar

1. yıkayın, soyun ve tatlı patates yukarı kesti. Bir tencereye koyun su ile kaplayın ve bir taşım kaynatın. Cook yeterince yumuşayana kadar tatlı patates püre için.
   

2. tereyağı veya margarin eritin ve kullanmadan önce soğumaya bırakın. Bir karıştırma kapta, kabartma tozu, tuz, süt, yumurta, şeker, hindistan cevizi ve tarçın ile birleştirmek. Tüm harmanlanmış kadar karıştırın.
   

3. ekleyin ve yumuşak bir hamur elde edene kadar, bir defada bir fincan un karıştırın. Bir saat boyunca buzdolabında hamur Chill.
   

4. tek seferde hamurun yarısını kullanarak, unlanmış yüzeye dökün. Istenen kalınlıkta içine hamur üst ve pat biraz un serpin, ideal arasındaki & frac12; ve & frac34; inç. Hamur yapışmaması için un batırılmış çörek kesici kullanarak, börekler kesip.
   

5. Ayrı ve böyle bir tezgah üstüne veya çerez levha gibi bir unlanmış bir yüzey üzerine yerleştirin çörekler , onları kesip olarak. Parmağınızla, delik büyütmek için dairesel hareketler kullanarak, çörek merkezinde bir delik açmak. Tüm hamur kullanıldığı kadar işlemi tekrarlayın.
   

6. fritöz ya da 375 derece Fahrenheit bir elektrik tavada yağı ısıtın ve dikkatli bir anda birkaç çörek bırakın. Kahverengi bir tarafta, ters çevirin ve kahverengi diğer tarafında. Maşa veya yarıklı spatula ile, drenaj kağıt havlu üzerine yağ ve yerden donut kaldırın. Tüm çörek kızarmış kadar devam edin.