Ham fındık nasıl hazırlanır

2003 yılında FDA günde fındık dahil fındık 1,5 ons, yeme kalp hastalığı riskini azalttığını öne bir kılavuz yayınladı. Ham fındık veya filberts, protein, diyet lifi, kompleks karbonhidratlar, demir ve iyi bir kalsiyum kaynağıdır. Ayrıca E vitamini, bir antioksidan. Tekli doymamış fındık yağ çoğu ve kolestrol içermez. Bunlar şeker ve sodyum düşük ve onlar kavrulmuş yaparken onlar pişmiş mallar, salata ve mezeler zengin, ceviz tadı ekleyin. Things You
Cookie tabakanın
Pamuk mutfak havlusu

275 derece F.

  • dan kabukları çıkarın isitin

    1. >
      Açılıp kapanabilir dondurucu torbaları Fındık eğer onları kabuksuz aldım. Kabuk altında cilt kaldırma konusunda endişelenmeyin.

    2. ungreased çerez kağıda tek bir katmanda fındık koyun. Fırında çerez levha koyun.

    3. Kızartma 20 dakika fındık. Derileri çatlamak başladı ve fındık rengi açık altın olup olmadığını görmek için kontrol edin. Değilse, kızartma başka bir 10 dakika fındık.

    4. çerez levha onları kalktıktan ve temiz bir pamuk mutfak havlusu bunları sararak fındık cildi çıkarın. Derileri kapalı terlik kadar 5 dakika sonra, ileri geri düz bir yüzey üzerinde havlu fındık ovalayın.

    5. dondurucuda açılıp kapanabilir plastik dondurucu torbasına fındık saklayın. İhtiyacınız kadar çıkarın ve bunları kullanmaya hazır olduğunuzda oda sıcaklığına getirmek.

    • Previous:

    Next:

    Yiyecek ve İçecek

    Pişirme Teknikleri

    Pişirme Teknikleri

    https://www.drinkfood.biz/tr © Yiyecek ve İçecek