Fırın (9 Adımlar) 'de Kalamar Cook Nasıl

deniz fanlar, tava ve kızarmış kalamar için - veya kalamar - birçok restoran favori meze olduğunu. Bazı restoranlar da ızgara ya da parlamasına kalamar tadı sağlayan, kavrulmuş sunuyoruz. Evde ya da stil yeniden ve daha kolay ve daha sağlıklı hazırlanması için fırında temizlenmiş ve dilimlenmiş kalamar pişirin.
Sen Squid
ihtiyacınız olacak şeyler, dilimlenmiş yüzük ve Tentacles Zeytinyağı
kase Karıştırma

Salt
Pepper
Pişirme levha
Folyo
Tel
Bitkisel yağların
Un
Yumurta
Panko ekmek kırıntısı
raf Kavrulmuş Kalamar

1. 450 derece Fahrenheit isitin.
   

2. Bir karıştırma kabına zeytinyağı, tuz ve karabiber ile kalamar Toss kullanarak kaplamak için yeterli zeytinyağı kalamar bütün. İsterseniz böyle sarımsak, kıyılmış maydanoz ve pul biber olarak, ek çeşniler ekleyin.
   

3. Bir fırın tepsisine eşit bir tabaka halinde sürün kalamar. Kalamar adet örtüşmeyen bu yüzden onları yaymak.
   

4. Cook yaklaşık 10 ila 15 dakika fırında kalamar, ya da yüzük hafifçe usanmış ve yukarı kabarık kadar. Limon suyu, bir tutam sıcak servis yapın.
   Fırın-Kalamar Tava
   

   1. 450 derece Fahrenheit için firinda folyo ile bir fırın tepsisine hattı. Tahıllama kalamar çevresinde çıtır ulaştığından emin olmak için bunun üstüne küçük bir tel raf yerleştirin. Eğer fırın tepsisine içine sığacak küçük bir pişirme raf yoksa, sadece bitkisel yağ veya pişirme spreyi ile fırın tepsisine folyoyu yağlayın.
      

   2. bir yumurta çırpın Bir kase ve bir yumurta yıkama oluşturmak için biraz su ekleyin. Başka bir kapta un dökün ve başka ekmek kırıntısı Panko. Kalamar pound, bir un 1/2 fincan ve panko ekmek kırıntısı 1 1/2 ila 2 bardak hakkında gerekir.
      

   3. un kalamar dökmek, Daha sonra yumurta yıkayın ve nihayet panko ekmek kırıntısı içine. Yavaşça. Onlara sopa yardımcı olmak için kalamar üzerine ekmek kırıntısı pat
      

   4. tel ızgaranın üzerine veya folyo kaplı fırın tepsisine tava kalamar yerleştirin. Pişirme spreyi ile hafifçe kalamar Sprey.
      

   5. kırıntıları kizarana başlayana dek, yaklaşık 15 dakika fırında pişirin kalamar. Eğer fırın tepsisine onları doğrudan pişmiş eğer yarıya aracılığıyla kalamar çevirin. Tat, tuz, sıcak kalamar serpin. Marinara sos ve limon bir tutam ile servis yapın.