Füme Boyun Bones ile Collard Greens Cook Nasıl

bedeninizi ve ruhunuzu hem ısınmak için füme boyun kemikleri ile sıcak collard Yeşiller cömert bir porsiyon gibisi yoktur. Geleneksel Güney çanak, bu iyi sevilen klasik vitamin A mükemmel bir kaynak ve C Collard hazırlamak için ucuz olabilir Yeşiller ve sizi ve memnun daha aileni bırakacaktır dokular ve tatlar ile doldurulur. Bu şaşırtıcı çanak ile gelen tüm lezzetli suyu emmek için mısır ekmeği ile servis yapın.
Sen 1 yemek kaşığı
1 £ lahana
1/2 lb füme boyun kemikleri ihtiyaç vardır Things. 1/2 su bardağı soğan
1 1/2 tatlı kaşığı doğranmış
zeytinyağı. Tavuk hisse senedi
1 çay kaşığı 3 bardak doğranmış sarımsak
. kırmızı biber gevreği
Tuz Karabiber

Talimatlar

1. ana gövdeden karalahana, yeşil yaprakları çıkarın ve soğuk suda yeşillik birkaç kez yıkayın.
   
   

2. Dilim 1/2 1 inç kalınlığında dilimler halinde Karalahana ve bir kenara koyun.
   

3. Büyük bir tencerede zeytinyağında kavrulur soğan ve sarımsak kadar İhale.
   

4. pota tavuk suyu, füme boyun kemikleri ve kırmızı pul biber ekleyin ve bir taşım kaynatın. Isı, kapağı azaltın ve yaklaşık 30 ila 40 dakika pişirin. Tencerede
   

5. yerleştirin kara lahana. Bir kapakla örtün ve solmuş kadar yaklaşık 45-60 dakika pişirin. Bazen karıştırın. Bittiğinde, tat ve tat tuz ve karabiber ilave edin.