Ev yapımı meyve Barlar

Ev meyve çubukları onların bakkal muadillerine göre daha sağlıklı ve daha az pahalı. Onlar da tercih kabuk, meyve doldurma ve tatlandırıcı seçenekleri ile özelleştirmek için yapmak hızlı ve kolaydır. Hava geçirmez bir kapta hazırlanan çubukları saklayın ve sürece beş gün için iyi kalacağım. Hızlı lunchbox davranır, onları yapıyoruz, onlar yakala ve meşgul sabahları gitmeye hazır olacağım yani dilimleme sonra plastik veya folyo bireysel barlar sarın.


  • Kuru Malzemeler Mix

    düzenli veya pasta sürümü - - Meyve barın kabuğunun taban eşit parçaya amaçlı un ve kepekli un oluşur ama bunun ötesinde, size elinizde ya da ne ailenizin aynı hizada ne deneme için özgürsünüz beslenme gereksinimleri. 1 kısım doğranmış fındık veya yulaf ya da her ikisinin bir karışımı, buğday kepeği veya tohumu, yaklaşık 1/2 çay kaşığı tuz, birkaç yemek kaşığı ekleyin ve tatlandırıcı tercih ekleyin. Toz şeker, esmer şeker, akçaağaç şurubu, bal veya pekmez deneyin. Un her 1 1/2 bardak için, tatlandırıcı yaklaşık 1/2 fincan ekleyin. Öğütülür eklediğiniz herhangi fındık kadar bir blender veya mutfak robotu ve nabız içine malzemeyi koyun.

  • Tüm Çırpma yumurta, yumurta beyazı
    Islak Malzemeler Blend ya bir kapta yumurta yerine örneğin vanilya veya badem olarak kanola yağı ve lezzet özler gibi nötr bitkisel yağ ile birlikte. Bir yumurta, yağ birkaç yemek kaşığı un her 1 1/2 bardak ekstresi birkaç çay kaşığı kullanmayı planlıyorsanız. 1 1/2 su bardağı un yaklaşık 4 yemek kaşığı - - blender kuru karışıma soğuk tereyağı ya da trans-yağsız margarin, küçük küpler koyun ve malzemeler harmanlanır ve kalan herhangi bir büyük boyutta olmadığı vardır süreç kadar . Makinenin tarafta öbekler kadar sıklıkla nabız, yumurta karışımı ekleyin ve kabuk hamuru çalıştırın. Dilerseniz,.
    Bitmiş meyve çubukları için tepesi olarak kaydetmek için bu meyilli bazı kaldırmak Meyve Doldurma hazırlayın

  • yapıyoruz çubuklar un 1 1/2 fincan toplam içeren, meyve yaklaşık 4 bardak hazırlamak. Bu tür elma, yaban mersini gibi dondurulmuş meyve, konserve meyve süzülmüş, kurutulmuş meyve, meyve konserveleri veya birkaç türde bir kombinasyonu olarak taze meyve doğranmış edilebilir. Meyve her 4 bardak 1/2 fincan ekleyerek, meyve içine su veya meyve suyu gibi bir sıvı karıştırın. Daha sonra çok mısır nişastası olarak yarısını ekleyin, sizin tatlandırıcı eşit miktarda karıştırın. Çok kalın olana kadar bir tencerede meyve doldurma karışımı pişirin. Daha fazla doku ve ek lezzet için, pişmemiş meyve ve tarçın, hindistan cevizi, kakule veya zencefil gibi baharat bazı parçalar karıştırın.
    Birleştirin ve Bake

  • monte etmek meyve barlar, hafifçe kat yapışmaz pişirme spreyi ile pişirme çanak içinde kabuk hamuru kazımak ve çanak tabanı boyunca eşit bir katman içine bastırın. Üstünde meyve doldurma karışımı yayın. İsterseniz bazı ekstra kıyılmış fındık veya yulaf ekleyerek tepesi meyve üstünde herhangi ayrılmış kabuk meyilli düzenleyin. Barlar Bake maddeler ayarlanır kadar ve kabuk 400 derece Fahrenheit ilk 15 dakika ve 350 derece geriye kalan yarım saat ile 45 dakika, toplam yaklaşık kahverengi. Tamamen ayarlamak için izin çubuklar içine kesmeden önce en az 1 1/2 saat bekleyin.