Taze Salatalık Suyu tutun Nasıl

Salatalık, sağlıklı bir kalp ve iyi kan basıncı korumaya yardımcı olur potasyum, açısından çok zengindir. Tipik salata veya sandviç ötesinde bu yaz sebze keyfini çıkarmak için yeni yollar keşfetmek süre diyet daha çok salatalık eklemek için yaratıcı fikirler hizmet kullanın. Diğer meyve ve sebze suları ilave edildiğinde taze salatalık preslenmiş Salatalık suyu, serinletici bir dokunuş katıyor. Ayrıca kendi zevk köpüklü su ve limon ile salatalık suyu birleştirebilirsiniz.
Sen
Sebze soyucu veya gıda işlemci veya blender
<
soyma bıçağı birkaç salatalık
ihtiyacınız olacak şeyler br> Metal elek
Kaşık

1. 
   Saklama kabı>

   Peel bir sebze soyucu veya soyma bıçağı ile salatalık. Uçlarını keserek ve onları atmayın. Ince dilimler halinde salatalık kesin. 1-2 dakika boyunca ya da salatalık kadar bir gıda işlemci veya blender içine yerleştirin hamuru haline gelmiştir.
   

2. bir kase üzerine bir metal elek ayarlayın. Herhangi bir salatalık hamurundan suyu ayıran, elekten suyu dökün.
   

3. elekten daha fazla meyve suyu damlar kadar bir kaşıkla elek kalan hamuru karıştırın. Hamuru basarak kaçının; o suyu bulanık hale getirebilir.
   

4. gıda depolama kabına hamuru içermeyen salatalık suyu dökün. Üst kapağı yerleştirin ve kapağını kapatın.
   

5. kadar bir hafta boyunca buzdolabında salatalık suyu saklayın. Arzu edildiği takdirde, aynı zaman süresi için ayrı bir kap içinde hamuru saklayın.