Tam Buğday Unu Pasta (4 Adımlar) Make Nasıl

Kepekli un sadece endosperm içerir rafine (düzenli) un, aksine buğday berry endosperm, kepek ve mikrop içerir. Çünkü onun yüksek yağ içeriği, raf ömrü, beyaz un en çok daha kısadır. Bu nedenle, bunu ihtiyaç olarak taze öğütmek için en iyisidir. Kepekli un lezzetli ve rafine un daha besleyici ve aynı şekilde kullanılan ve aynı miktarda olduğunu. Bu
fincan Ölçüm

Sen Buğday Karpuzu
Öğütülmüş tahıl ya da mutfak robotunda
ihtiyacınız olacak.
Things yapmak şaşırtıcı derecede kolaydır br> yapma Un

1. ya bir sağlık gıda deposundan veya çevrimiçi tedarikçiden satın alma buğday çilek. Eğer ekmek yapmak istiyorsanız, o zaman "sert" buğday çilek satın aldığınızdan emin olun. Yerine hamur işleri yapmayı planlıyorsanız Ama eğer, satın alma "yumuşak" buğday çilek.
   

2. tane değirmen veya mutfak robotunda meyveleri az miktarda koyun. Bir Öğütülmüş tahıl öğütme tutarlılık kontrol etmek için kolay ve aynı zamanda un yapmak için geleneksel bir yöntemdir. Bıçaklar periyodik bilenmiş gerekecektir rağmen bir mutfak robotu da, iş yok.
   

3. çilek eziyet. Onlar un kıvamına öğütülmüş edildikten sonra, size ihtiyacınız olan miktarı toprağa emin olmak için bir ölçü kabına toz dökün. Değilse, tekrar gerekli 2. ve 3. olarak birçok kez yineleyin. Eğer endüstriyel ölçekli tahıl değirmen kullanılarak sürece, bir seferde küçük bir miktar eziyet.
   

4. hemen un kullanın veya bir serin, kuru bir yerde saklayın. Zararlıların alınamıyor çok sıkı kapatılmış bir plastik torba veya kap içine herhangi bir aşırı toprak un, dökün. Taze tam buğday unu unu rafine ve aynı miktarlarda ikame edilebilir tam olarak aynı şekilde kullanılır.