Fıstık (4 Adımlar) Sprout Nasıl

filizlenmiş fıstık vitamin E, C, B ve A, potasyum, fosfor, magnezyum, demir, kalsiyum, amino asitler ve protein dolu. Filizlenmesi için unblanched fıstık seçin ve başlamadan önce derileri çıkarın. İspanyol fıstık iliklerine önce kaldırmak kolay gevşek derileri sahip olma eğilimindedir. Ancak, derileri kaldırmak için 1 ila 2 saat süreyle diğer çeşitleri ıslatmak gerekir.
Güzel örgü kevgir
Nefes bez
Sen Unblanched fıstık
Cam kavanoz ihtiyacınız olacak şeyler

Talimatlar

1. geniş ağızlı bir cam kavanoz içinde batırılmış, derisiz fıstık yerleştirin ve su ile onları karşılamak. 8 ila 12 saat suda bekletin.
   

2. fıstık suyu boşaltın ve ince gözenekli kevgir koyun. Akan su altında durulayın ve drenaj sağlar. Nefes bezle Kavanozun ağzını kavanoz fındık dönün ve kapsar.
   

3. serin, yarı aydınlatılmış bir yerde fıstık kavanozu yerleştirin. Durulayın ve her 8 ila 12 saat boşaltın. Lezzet için her durulama ile fıstık Tat ve filiz boyutunu incelemek. Fındık filiz çıkacak bir çıkıntı gösterir zaman bitirdiniz. Ancak, bunlar küçük kuyrukları kadar
   

4. lahanası durulayın. Filizlenme devam ve onları iyice süzün izin verebilir. Cam kavanoza yerleştirin ve sıkıca kapağı kapatın. 3-4 hafta boyunca buzdolabında saklayın.