siyah hizmet olsun, ya da bir ile süt ve şeker yok iri, Tay çay size enerji verecek bir içecektir. Siyah çay bir içecek için yapar şeker bir çorba kaşığı ile ve yatmadan geçmiş de seni tutacak her fincan kafein yaklaşık 40 mg (yeşil çay iki katından daha fazla bir miktar), çift vardır.


Kanser

Yeşil çay gibi antioksidanlar gibi yüksek olsa da, Tay çay, siyah çay aynı zamanda kanserle mücadele antioksidanlar var Riskleri düşürür. Antioksidanlar, böylece rahatsızlıklar.Ayaktaki önlemek için çay tiryakileri daha olası hale yanı sıra vücutta virüs ve hastalıklarla mücadele edecek. Yeşil çay bulunan ama sadece Çin içecek bulunan bir şey olarak sağlığa kadar yararlı değildir thearubigen bileşikler ve theaflavin içerir.
Alt Kolesterol

Yüksek kolesterol Tay çay içerek düşürülebilir. Şeker ve süt düşük ise, bu özellikle doğrudur. Bir kişi de sağlıklı bir diyet sürdürmek ve düzenli Tay çay, kolesterol daha iyi hale düşürücü şanslarını içme ek olarak egzersizleri yapabilirsiniz edin. Kolesterol indirdi zaman, kalpleri daha sağlıklı olur.
Krem veya Şeker

Tay çay, tanımı gereği, tatlandırıcı ve krem ​​eklenmesini gerektirir
. Bazı şekerler oldukça sağlıksız ve krem ​​çok ağır ve besi de olabilir. Bu malzemeyi bu olduğunda Peki Tay çay yararlı olabilir? Bazı insanlar laktoz içermez ve kolesterolü düşürür onların çay, soya sütü kullanmayı tercih eder. Ve yerine beyaz şeker kullanarak, birçok Tay çay içenlere ya sağlıklı bir alternatif olarak yapay tatlandırıcı veya bal kullanın.
Bu Lezzetli

​​Tay çay net yararı aslında