Beyaz Çay Kilo Nasıl

Yeşil Çay nedeniyle diyet ve kilo kaybı yararları, bir süre için şimdi haber olmuştur, ancak Yeşil Çay yakında Beyaz çay bir arka koltuk alabilir. Beyaz Çay içme gerçekten kilo yardımcı olabilir? Son bilimsel araştırmalar Beyaz Çay içme değil sadece yağ kaybedebilir ağırlık kaybetmek yardımcı olabilir düşündürmektedir! Bu makale etkin bir kilo kaybı ve yağ kaybı için Beyaz çayı nasıl kullanılacağını gösterecek.
White Tea
ihtiyacınız olacak şeyler, ya gevşek yaprak veya Sallama çaylar
Sıcak su bir çaydanlık
> Bir Çay demlik ait Bir çay fincanı
Stevia, tatlandırıcı

Talimatları istenirse

1. Almanya'da son bilimsel araştırmalar ima içme Beyaz Çay
   Sadece şekillendirme yağ hücrelerini engeller, ama aslında zaten vücutta inşa ettiği yağ azaltır. (Aşağıda bağla). Kilo kaybı yardımcı olmak için kanıtlanmış bileşikleri - Beyaz Çay yüksek hem kafein ve EGCG (epigallokateşin galat) seviyelerini içerir. Oysa Beyaz Çay daha lezzetli bir tada sahip ve Yeşil veya siyah çay daha az kafein içerir. Beyaz Çay içmeye başlamak için ne harika bir nedeni
   !
   

2. Çay uzmanları tüm hakkında görüşler var

   doğru yolu herhangi bir çay demlemek için, ancak çalışmalar çay özü, yerine sadece çay kullanıldığı beri, bu mükemmel narin 'tat önerebilir artık bazı uzmanlar daha çay demleme ile herhangi bir sağlık özellikleri maksimize edilecektir varsaymak güvenlidir.
   

   çay fincanı ya da bir çaydanlık ya dolduracak kaynatın su getirmek. Bu acı bir sonucu önlemek için 180 derece veya daha az olmalıdır. Eğer bir termometre yoksa, en az 30 saniye boyunca bekletin. Bir çay fincanı içine demlik içine gevşek yaprak çay ya bir çorba kaşığı koyun, ya da demlik çay her fincan için iki Sallama çaylar. RIM 3/4 inç içinde sıcak su ile doldurun. O acı tadı başlamadan önce mümkün olduğunca uzun çay dik olsun. Çay çıkarın.
   

   Görüş, bir acı bir tat önlemek için 15 dakika kadar yaklaşık 7 dakika 30 saniye çay demleme değişir başlatmak için güvenli bir bahistir. Tat için bira süresini ayarlayın.

   herhangi bir diyet için anahtar tutarlılık
   

3. 
   olduğunu. Bir gün Beyaz çay birkaç kez içme alışkanlık haline getirin. Öğle yemeğinde, iş önce sabah içki ve ne zaman eve. Soda yerine buz üzerine içki.
   

   kilo çalışırken ekstra şeker kalori ekleyerek anlamı yok, çünkü bile bal ile, şekersiz bırakmak önemlidir ve yapay tatlandırıcılar şeker artırmak için kanıtlanmış ve şişman istek. Yani, sizin için en lezzetli olduğu ne bira süresini ayarlayın. Limon suyu biraz ekleyerek olduğu gibi
   Stevia (en sağlıklı gıda mağazalarında mevcut doğal bitkisel olmayan şeker tatlandırıcı) ekleme, ok ya da nane bir delikanlı. Bu hassas tat berbat olabilir, ama iyi bir tat değil eğer içki olmaz.
   

4. Beyaz Çay İçme kilo kaybı için sadece iyi değil. Bu sizin sağlığınız için de iyi o doğal antioksidanlar bulunmaktadır.