Çoklu doymamış yağlar hangi besin grubunda yer alır?

Çoklu doymamış yağlar, mısır yağı, aspir yağı, ayçiçek yağı ve soya fasulyesi yağı gibi bitkisel yağlarda bulunan bir tür diyet yağıdır. Ayrıca fındık, tohum ve somon, ton balığı ve uskumru gibi yağlı balıklarda da bulunurlar.