Yemek yemeden saçlarınızın daha hızlı uzamasını nasıl sağlarsınız?

Yemek yemeden saçlarınızın daha hızlı uzamasını sağlamak imkansızdır. Saç içten dışa doğru uzar ve bunun için ihtiyaç duyduğu besinler yediğimiz yiyeceklerden gelir. Bol miktarda protein, vitamin ve mineral içeren sağlıklı bir beslenme, sağlıklı saç büyümesi için çok önemlidir. Saç büyümesi için önemli olan bazı spesifik besinler arasında biyotin, çinko ve demir bulunur.