Soya sütü bile olmayan bir şekilde ana marketler raflarında görünür inek sütüne süt alternatif. Ayran yerine soya sütü kullanmak için, süte bir asit ekleyin ve kimyasal başlamak için birkaç dakika oturmak için izin vermelidir "kesilmek." 1 yemek kaşığı soya sütü 1 bardak birleştirin. ve sirke veya limon suyu sizin tarifleri eklemeden önce 15 dakika dinlendirin. Pirinç süt, yulaf sütü veya onun yerine istenirse soya sütü badem sütü, asit aynı oranlarda aşağıdaki "süt".
Yoğurt Alternatif
gibi herhangi bir sigara süt "süt" kullanın

Yoğurt inek sütü doğal ve sağlık gıda mağazalarında ve internette mevcuttur olmadan yaptı. Bu yoğurtlar genellikle inek sütü yoğurt tang üretmek için kültüre edilmiş soya sütü bir tabanı var. Keskin bir ayran değiştirme yapmak yerine soya sütü ile karışık düzenli yoğurt olmayan süt soya yoğurt kullanın. Harmanlanmış pürüzsüz kadar soya sütü 1/3 fincan 2/3 fincan soya yoğurdu karıştırın, ve yemek tarifleri ayran 1 bardak değiştirmek için kullanın.
Tofu Ayran Değiştirme

Bir ayran yerine yapmak için üs olarak tofu kullanın. Bu ortaya çıkan sigara süt "ayran" hayır topaklar vardır bu yüzden iyice birbirine tofu ve suyu karıştırmak için bir blender kullanımını gerektirir. Bir blender veya mutfak robotu ve kavanoz, Pişirme 911 combinin önerilerimizi & frac14; fincan ipeksi tofu, & frac34; su bardağı su, 1 çorba kaşığı. limon suyu veya sirke ve bir tutam tuz. Pürüzsüz kadar düşük hızda birlikte bu püre. Sizin tarifleri eklemeden önce 10 dakika bekletin.