Fırında Catfish Cook Nasıl

yayın balığı yağlı, arter tıkanma kızarmış antre olmak zorunda değildir. Fırında ana yemek sağlıklı olun. Fırında yayın balığı mutfağa için daha temiz ve daha güvenli bir alternatif haline pişirme yağı litre gerektirmez. petrol eksikliği de pişmiş yayın balığı kızarmış daha sağlıklı olduğu anlamına gelir, ama sen 1/2 fincan eritilmiş tereyağı
Pişirme tabakanın
Parşömen kağıt
Yayın balığı filetosu
ihtiyacınız olacak az lezzetli. Things
Baharat Karışımın
Un
2 yumurta, hafifçe yoğunlaştırılmış kremalı çorba
Pişirme Alüminyum folyo
kaydırabilirsiniz sos veya 1 yemek kırıntıları
2 bardak
dayak
Otlu Catfish

1. 350 derece Fahrenheit isitin ve yapışmasını yayın balığı tutmak için parşömen kağıdı ile bir fırın tepsisine satır.
   

2. eritilmiş tereyağı tamamen kat balık filetosu yayın balığı batırın ve baharat için bir tutkal sağlar.
   

3. sizin seçtiğiniz bir baharat harmanı tereyağı kaplı balık yuvarlayın.
   
   

4. fırın tepsisine balık aktarın. 17-20 dakika veya bir çatal tarafı ile kesilmiş kolaylıkla zaman gevreği içine ayrı keser kadar yayın balığı pişirin.
   Çıtır Fırın kızarmış yayın balığı
   

   1. 450 derece Fahrenheit firinda ve pişirme spreyi ile bir tepsiye sprey.
      

   2. ceket dayak yumurta içine ışık her tarafta un toz ve daldırma ile yayın balığı.
      
      

   3. tamamen yayın balığı kapsayacak şekilde kırıntıları ile yayın balığı sürükleyin.
      

   4. 5 dakika boyunca 450 derece Fahrenheit de yayın balığı pişirin.
      
      

   5. 350 derece Fahrenheit fırın sıcaklığını düşürün ve bir çatal ile balık gevreği başka bir 15 dakika pişirin ya kadar devam edin.
      Saucy Fırında Catfish
      

      1. istenirse, lezzet eklemek için yayın balığı her iki tarafında baharat serpin, ya da sadece balık tuz ve karabiber ilave edin.
         

      2. içinde yayın balığı yerleştirin Bir tepsiye tek kat. 350 derece Fahrenheit.
         

      3. isitin

         tepsiye yayın balığı üzerinde pişirme sosu dökün.
         

      4. alüminyum folyo ile örtün tava .
         

      5. yayın balığı, bir çatalla aracılığıyla ve pullar tamamen pişmiş olan 20 ila 30 dakika süreyle ya kadar balık pişirin.