Bir Somon Fileto Porsiyon (5 Adım) pişirin Nasıl

somon, yararlı yağların bir sürü doyurucu bir balık, hemen hemen her baharat iyi ayağa kalkar. Bir ya da yüz için yemek olsun, somon çok yönlü ve hazırlamak kolaydır. Aşağıdaki tarifi herbes de Provence, büyük marketler mevcut Güney Fransa ortak otlar bir karışımını kullanır.
Sen
1 küçük bardak veya kapak
sıkım zeytin ile seramik pişirme çanak ihtiyacınız olacak şeyler Tuz ile
1 çay kaşığı herbes de Provence
somon tadı
1 tatlı kaşığı limon suyu
yağ
6-oz somon fileto Herbes de Provence

1. 350 derece isitin Fahrenheit.
   

2. zeytinyağı ile pişirme çanak fırçalayın ve pişirme çanak balık yerleştirin. Somon cilde sahipse, aşağı
   

3. zeytinyağı ile balık üst ve yanları fırçalayın.
   

4. serpin balık derisi tarafı yerleştirin limon suyu, tuz ve herbes de Provence.
   

5. Kapak ve 20 ila 25 dakika fırında merkezi raf üzerinde fırında balık üst, veya kolayca balık gevreği kadar Bir çatalla.