Как да се готви на живо Lobster

Lobster е ценен хранителен продукт; добре известни рецепти включват Lobster Нюбърг и Lobster Thermidor. Lobster е най-добре консумират пресни и обикновено е закупен жив. Lobster обикновено се доставят с клещите се обединили, за да ги спре да боли помежду си или на купувача. Lobster е добро за вас, с по-малко калории, по-малко общо съдържание на мазнини и по-малко холестерол, отколкото постно говеждо месо или пиле на гърдата. Lobsters са с високо съдържание на аминокиселини; калий и магнезий; витамини A, B12, B6, B3 и B2, калций, фосфор, желязо и цинк. Нещата
ви е нужно
LobsterLobster potTongsSalt

Инструкции
<ол> <Ли>

Fill голям омар пот три четвърти пълна с вода. Добавете сол (1 супена лъжица на кварта) към водата.

<Ли>

Донеси вода до подвижния заври.

<Ли>

Премахване на гумени ленти от ноктите на омар. Бъдете внимателни.

<Ли>

Сложи омар в пота го потопява напълно.

<Ли>

връщаме водата към подвижния заври.
<Бразилски > <Ли>

Покрийте тенджерата и варете на омар. Добро правило на палеца е десет минути за първия паунд и още три минути на & # xBD; паунд отвъд първата. Омар ще се превърне в червено и спре да се движи, когато се завърши готвене. Световния съюз