Když čtete přísady, která látka dělá recept nezdravou volbou, pokud je přítomna ve velkém množství?

Je to typ tuku, který může zvýšit hladinu cholesterolu v krvi a zvýšit riziko srdečních onemocnění. Nasycený tuk se nachází v mnoha potravinách, včetně červeného masa, drůbeže s kůží, plnotučných mléčných výrobků a tropických olejů (jako je kokosový olej a palmový olej).