¿El jugo de naranja congelado es más saludable que el fresco?

No, el jugo de naranja congelado no es más saludable que el jugo de naranja fresco.

El jugo de naranja fresco se exprime directamente de las naranjas y contiene todos los nutrientes que se encuentran en la fruta, incluida la vitamina C, el potasio y el folato. El jugo de naranja congelado, por otro lado, se elabora a partir de jugo de naranja concentrado que ha sido congelado para conservarlo. Este proceso puede resultar en la pérdida de algunos nutrientes, incluida la vitamina C.

Además, el jugo de naranja congelado a menudo contiene azúcar agregada, lo que puede aumentar el contenido calórico y reducir el valor nutricional del jugo. El jugo de naranja fresco es una mejor opción para quienes buscan una bebida saludable y nutritiva.