Quels sont les 10 principaux aliments riches en potassium ?

1. Bananes (422 milligrammes par banane moyenne)

2. Cantaloup (267 milligrammes par tasse)

3. Melon miel (208 milligrammes par tasse)

4. Oranges (181 milligrammes par orange moyenne)

5. Pamplemousse (179 milligrammes par demi-pamplemousse)

6. Avocats (145 milligrammes par demi avocat)

7. Pommes de terre (620 milligrammes par pomme de terre moyenne, peau comprise)

8. Patates douces (438 milligrammes par patate douce moyenne, peau comprise)

9. Épinards (167 milligrammes par tasse)

10. Yaourt (380 milligrammes par contenant de 8 onces)