Kako se pripremiti avokado (5 koraka)

Avokado, ponekad se nazivaju "aligator kruške" za teksturu kože i njihova kruška-poput oblika, su svestrani voće i sada koristi u mnogim jelima od juhe i salate na sendviče i sushi. Imaju mastan teksturu koja se lako miješati u receptima. Prosječna avokada ima 300 kalorija i 30 grama nezasićenih masti (zdrava vrsta), a oni su poznati po tome što najveći sadržaj proteina iz svih plodova.
Što vam treba pregled kuhinjskim nožem pregled
žlica
Upute pregled

1. Počnite s zrelih avokado. Operite i osušite avokada.
   

2. Izrežite u meso avokada dužini i oko sjemena. Trebali biste osjetiti jamu s nožem. Cut sve na putu oko avokada.
   

3. Twist izrezane polovice ga rastavio.
   

4. Izvadite veliki sjeme u sredini koju rezanje oko njega uz rub žlicom i popuštanja.
   

5. Ako je koža ako je vrlo čvrsta, to se može lako oguljen s prstima. Ako je mekana, koristiti veliki žlicu (žlica) pomoći izdubite voće. Ako izgled stvari, rezati voće horizontalno i vertikalno (na kockice) prije skidanja kože.