Kako potopiti škampi u Orange Juice

Bez obzira na veličinu škampi, od malih do jumbo, citrusa-based marinade potopiti u njih, dodavanjem više svježeg mirisa na ovaj slanoj rakova jednom kuhanom. Škampi je zdrava izvor B-vitamina, proteina, željeza i omega-3 masnih kiselina, a sok od naranče je puna vitamina C. Kombiniranje tih sastojaka ima bogatog hranjivim tvarima i svestran sastojak obrok koji možete vrh salate, tjestenine, stir- pržiti jela, tacos i hrana s roštilja za nekoliko minuta.
što vam je potrebno pregled nož pregled Fork (po izboru)
vode pregled papirnate ručnike pregled Hrvatska zdjelu pregled Začini ( izboru) pregled umutiti pregled Hrana termometar (po izboru)
Upute pregled

1. Skinite glavu i noge od škampi. Držite rep ukloniti vanjsku ljusku iz tijela. Povucite rep off, ako to želite. Izrežite prorez na poleđini škampi i izvucite tamni vertikalni venu vrškom noža ili vilice zubaca. Odbacite vene. Isperite škampi off temeljito očistiti i mazite ih suha.
   

2. Ulijte jedan dio od naranče sok po tri dijelova škampi u zdjelu. Dodaj sastojaka kao što su vapno ili sok od limuna, umak od soje ili začina, uključujući sol, papar, origano ili čili u prahu za dodatnu okus. Umutiti smjesu zajedno.
   

3. Uronite škampi u soku od naranče smjese i marinirati ih u hladnjak, kako je predložio Sveučilištu Clemson zadruga Extension, najmanje 10 minuta.
   pregled

4. Roštilj škampi na kos ili u grill tavi na zagrijanoj grill ili popecite škampe u non-stick tava na štednjak na visoke topline. Testirajte doneness s hranom termometar ili provjerom boju i teksturu. Škampi kuha sigurno kada se ispostavi neprozirna i čvrst, s unutarnje temperature od 145 stupnjeva celzijusa, u skladu s US Food and Drug Administration preporuka za pripremu.