Hány gramm fehérje van egy harmad csésze diófélben és fél szárított babban?

Az egyharmad csésze diófélékben és félszárított babban lévő fehérje mennyiségének meghatározásához ismernie kell az egyes összetevők fehérjetartalmát, és ennek megfelelően kell kiszámítania.

Íme a diófélék és a szárított bab általános fehérjetartalma:

Dió:

- Mandula:Körülbelül 6 gramm fehérje 1/4 csészében

Szárított bab:

- Lencse:Körülbelül 8 gramm fehérje 1/2 csészében

Mivel feleannyi szárított babot használ, feltételezheti, hogy a fehérjetartalom körülbelül 4 gramm.

Egyharmad csésze dió:

Feltételezve, hogy mandulát használ, az egyharmad csésze körülbelül 1/6 csésze.

- Fehérjetartalom:(6 gramm/1/4 csésze) * (1/6 csésze) =1 gramm

Egyharmad csésze szárított bab:

Feltéve, hogy lencsét használ:

- Fehérjetartalom:4 gramm (az eredeti 8 gramm fele)

A dió és a szárított bab fehérjetartalmának kombinálásával:

Összes fehérje: 1 gramm (dióból) + 4 gramm (szárított babból) =5 gramm

Ezért körülbelül 5 gramm fehérjét tartalmaz egyharmad csésze dió (mandula) és fele (egyhatod csésze) szárított bab (lencse).