Hvernig til Gera a Low Fat rjómi Sveppir Súpa

Cream sveppir súpa er yfirleitt hlaðið með smjöri og rjóma til að auka bragð af sveppum. Með þessu fljótleg og auðveld uppskrift, sveppir bragðið stendur út og tryggir að grænmeti veita bragðið, ekki fitu. Sækja Hlutur Þú þarft glampi £ 1 blönduð ferskum sveppum, hakkað sækja 3 blaðlaukur, hvítur hluti aðeins sneið glampi 2 hvítlauksrif, söxuð sækja 1/2 sætur laukur, saxaður sækja Dash kosher salt
Dash af ferskum jörð pipar sækja 1 matskeið af hveiti sækja 1 bolli Lögð mjólk
1 msk af þurrkuðum blóðberg
1 teskeið af muldum rauðum pipar
32 aura eða 1 Quart af nautakjöti eða kjúklingur lager
1 msk ólífuolía
1 stór birgðir pottinn
1 viður skeið sækja Blender eða immersion blender sækja
Undirbúningur fyrir Low Fat Cream of Mushroom Soup sækja

1. Heat ólífuolíu í stórum birgðir pott og bæta blaðlaukur, hvítlaukur, laukur og mulið rauður pipar. Bæta þjóta af salti og ferskum jörð pipar. Elda í um fimm mínútur eða þar til blaðlaukur eru mjúk og örlítið brúnn. Bæta sneið sveppum og elda þar til sveppir eru mjúk og dekkri brúnn.
   

2. Stráið hveiti í soðið blaðlauk blöndunni og sameina vel. Strax bæta lager, mjólk og blóðberg.
   

3. Cook blanda í um tíu mínútur og öll innihaldsefni eru vel eldað í gegn. Settu immersion blender á meðalhraða og blanda til viðkomandi samkvæmni þinni. Ef þú notar blender, blanda súpa í lotur og reheat að þjóna strax.