Quantos kj tem um ovo frito e uma torrada juntos?

O conteúdo energético de um ovo frito e de uma torrada pode variar dependendo do tamanho do ovo, do tipo de pão e da quantidade de manteiga ou óleo usado para fritar. No entanto, aqui estão algumas estimativas gerais:

Ovo frito:

- 1 ovo frito grande:aproximadamente 150-200 kJ (36-48 kcal)

Brinde:

- 1 fatia de pão branco torrado:aproximadamente 150-200 kJ (36-48 kcal)
- 1 fatia de pão integral torrado:aproximadamente 175-225 kJ (42-54 kcal)

Manteiga:

- 1 colher de chá (5 g) de manteiga:aproximadamente 150 kJ (36 kcal)

Total:

- 1 ovo frito e 1 fatia de pão branco, torrado, com 1 colher de chá de manteiga:aproximadamente 450-550 kJ (108-132 kcal)
- 1 ovo estrelado e 1 fatia de pão integral, torrado, com 1 colher de chá de manteiga:aproximadamente 500-600 kJ (120-144 kcal)

Observe que esses valores são apenas estimativas e o conteúdo energético real do ovo frito e da torrada pode ser ligeiramente diferente.