Viete pripraviť cmar a ovocný shake?

- 1 šálka cmaru

- 1/2 šálky mrazeného ovocia (ako sú bobule, banány alebo broskyne)

- 1/2 šálky ľadu

- 1 polievková lyžica medu alebo javorového sirupu (voliteľné)

Pokyny:

1. Zmiešajte všetky ingrediencie v mixéri.

2. Mixujte, kým nebude hladká a krémová.

3. Užite si to!