- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> Zdravé recepty >> Nízkotučné recepty
Príjem draslíka možno obmedziť vylúčením potravín, ako sú?
* Ovocie a zelenina: Veľa ovocia a zeleniny má vysoký obsah draslíka, vrátane banánov, pomarančov, zemiakov a špenátu.
* Mliečne výrobky: Mliečne výrobky, ako je mlieko, syr a jogurt, majú tiež vysoký obsah draslíka.
* Spracované potraviny: Mnohé spracované potraviny, ako sú konzervované polievky, mrazené večere a ľahké jedlá, majú vysoký obsah draslíka.
* Náhrady soli: Mnohé náhrady soli obsahujú chlorid draselný, ktorý môže zvýšiť príjem draslíka.
Je dôležité poznamenať, že draslík je esenciálny minerál a že prísne obmedzenie draslíka môže viesť k zdravotným problémom. Ak držíte diétu s obmedzením draslíka, je dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom alebo dietológom, aby ste sa uistili, že prijímate dostatok draslíka z iných zdrojov.
Nízkotučné recepty
- Z čoho sa vyrába beztuková zmrzlina?
- Robí vás Pepsi max tučným?
- Aká je funkcia fritézy?
- Čo je nealkoholická náhrada za pisco?
- Aké sú účinky zloženia potravín na proces kazenia?
- Robí vám olivový olej tuk, ak sa aplikuje na pokožku?
- Existujú nejaké beztukové kuchynské oleje?
- Koľko tuku je v mušľách?
- Najlepšie nízkotučné syry
- Do ktorej skupiny hmly patrí aj tuk?
Nízkotučné recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatné zdravé recepty
- Recepty diéty South Beach
- Vegánske recepty
- Vegetariánske recepty
- Recepty Weight Watchers


