Vad är några hälsosamma livsmedel för en tillbehör?

* Broccoli

* Kål

* Morötter

* Blomkål

* Gröna bönor

* Sallad

* Spenat - Sauterad, ångad, rostad eller kokt

Säd :

* Brunt ris

* Quinoa

* Fullkornsbröd eller frallor

* Fullkornspasta

Baljväxter :

* Bönor (svarta, njure, pinto)

* Kikärter

* Linser

* Sojabönor eller tofu

Frukt :

* Äpplen

* Banan

* Bär

* Druvor

* Apelsiner

* Päron - Färsk frukt eller fruktsallad

Hälsosamma fetter :

*Avocado

* Nötter och frön

* Olivolja