Как да се готви китайска Маруля

китайски маруля, известен също като celtuce или аспержи салата, е една от най-екзотични сортове маруля. С уникален вкус, която съчетава аромати на лятото скуош и артишок, китайски маруля има съдържание на 95% течност и е добър източник на минерали и витамини. Листата му са меки, за разлика от хрупкави листа от салата айсберг. Можете да добавите Chinese маруля да се разбърква-СРЮ ястия, да я използват за гарниране супи и да се създадат здрави и ароматен тайна.
Нещата ще трябва
китайски листа от маруля
супа, приготвена от рецептата по свой избор <Бразилски> пържени ястие, приготвено от рецептата по свой избор

варена кокошка, свинско или говеждо
леко запържени зеленчуци като лук, чушки и зеле
сушени или пресни билки и подправки, като например мента, кориандър и чили

Инструкции
<ол> <Ли>

Използвайте Chinese марули като съставка в пържени месо, зеленчуци и ястия с ориз. Добавят се няколко листа от маруля настърган като краен съставка в пържени, когато храната е почти готов, за да ги предпази от прегаряне.

<Ли>

Ситно парцалче Chinese марули и добави като гарнитура в супи. Използвайте пръстите си, за да откъсне няколко листа от маруля и се разбърква в супата, когато тя е почти готова. Кук за максимален срок от две минути, като марулята ще загубят вкуса си и искаш, ако варени дълго. Можете също така да добавите настърган маруля гарниров- супата точно преди сервиране.

<Ли>

Подгответе апетитен обвива с китайски маруля. Създаване на чубрица пълнеж за обвивка чрез комбиниране на фини филийки варено пилешко, свинско или говеждо месо с леко запържени зеленчуци като лук, чушки и зеле. Сезон плънката чрез дъждуване няколко сушени или пресни билки и подправки като мента, кориандър и чили. Подгответе покривалото от загребване две супени лъжици от плънката на китайския листа маруля. Алтернативно, служи за пълнене и китайското листа от маруля отделно рамо до рамо, така че всеки да може да събере своя собствена обвивка. Световния съюз